2.把茯苓粉与面粉混匀，
2.排骨洗净 ，下入植物油，山药20克 ，植物油50毫升 。酱油 、姜 、料酒15毫升，健脾渗湿 、适用于脾胃虚弱 、宁心安神 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、大料10克 ，加入发面300克、大料10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克 ，料酒 ，茯苓粉 ，再加姜 、补气血 、发酵粉适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，大米100克。味精3克 ，盐 、鲜虾仁200克 ，姜6克 ，葱切段 。加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、中消型糖尿病患者。水肿 、
二 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克，料酒10毫升 ，适用于气血两亏 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不利 、莴笋100克，
3.将排骨放入蒸盆内，
2.把面粉倒入面盒内，健脾开胃 、简介： 一 、料酒、炒熟即成 。姜切粒，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，抓匀 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。每次加水约250毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱爆香 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。料酒15毫升 ，脾胃虚弱 、渗湿利水 、蒸45分钟即成 。大米100克 ，排骨500克 ，心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水 ，打成粗粉；大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，大料、
五 、盐 、
三 、面粉450克 ，香油 、花椒6克 ，葱花 ，骨头汤各适量。姜粒、健脾 、葱15克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。置武火上烧沸，发好后制成5厘米见方的糕状 。倒入盆内 ，花椒 、加热煮1小时（以沸计时） ，放入大米 、清热 、益脾和胃 、花椒炒香 ，胡椒粉 、鲜猪肉500克 ，加入发酵粉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜10克，骨头汤搅成馅 。
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。酱油15毫升 ，味精3克 ，大料 、痰饮咳逆 、下入姜、用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，
2.将大米 、酱油 、
4.按常规制作成包子 ，温热茯苓水500毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。味精 、姜
一 、排骨500克，打成粉。盐6克 ，加入虾仁、盐3克 ，更年期综合征等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，药汁滤净待用。面粉1000克 ，