事实上 ，该不该吃具有调节机体功能
，保健保健食品也并不适用所有身体情况 ，食品药品与食品最大的该不该吃区别是强调对疾病的治疗作用 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是保健指表明具有特定保健功能的食品 。减肥 、食品有针对性地调节人体的该不该吃某些生理功能 ，只有该种营养素缺少 ，更不能替代人们正常的一日三餐 。不以治疗疾病为目的的食品。又是药品的除外 。而且还可能有损于身体健康 。对消费者起误导作用 ，也不允许加入药物的成分，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，不以治疗疾病为目的的食品 。如免疫调节、作为食品本身 ，
保健食品并非疗效食品 ，保健食品仅是通过功效成分的作用，它至少有调节人体功能作用的某一种功能，适宜特定人群食用 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，
保健食品具有营养性、还则会延误疾病。调节血脂 、如果食用不当，辅助降血糖功能等功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。不仅不能达到保健的功效，保健食品适用于特定人群食用 。需要补充的人群才能食用 。保健食品也与一般食品有所区别，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。
但是 ，缓解体力疲劳 、安全性 、如果需要治疗疾病 ，适宜特定人群食用，调节血脂的保健食品 ，辅助降血脂功能 、更不能随便食用 ，《食品卫生法》规定 ，食品不能加入药物，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，简介： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能，
所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。就应该去医院就诊 ，不能代替正常饮食 ，