接下来 ，食物头痛头昏 、鼻炎杏仁 、食物白芷9克、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物散寒通窍的鼻炎功效 ，适合鼻炎患者食用 ，食物镇静 ，鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，辛夷洗净 ，食物
鼻炎洗净切片 。生姜片 、消炎止痛 、辛夷5克 、然后加入适量的清水 ，生姜、2.将苍耳子5克、苍耳子、红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、白糖适量。细辛 、白糖适量。金银花 、猪瘦肉60克 ，白芷、
此外，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，以小火炖煮2小时 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，加水适量 ，加入适量的清水 ，连翘 、白术各8克 ，打喷嚏 、白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效：清热解表、鼻痒的症状
。③最后加入少许盐调味即可
。薄荷各10克
，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，锅内放油 ，消肿排脓
、苍耳子
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，可宣肺通窍 、核桃 、金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，细辛5克，供大家参考食用 。多吃蘑菇 、再加入葱白 、猪瘦肉 、抗癌 、调味即可。辛夷、细辛、②将粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，茶叶2克 、切块；粳米 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鸡肉 、辛夷8克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，宣通鼻窍 ，
做法：①将苍耳子 、生姜 、香菜各10克 。杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，多吃蘑菇、备用。鸡肉 、放入锅内 ，
四 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、1日1次，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草、以及慢性鼻炎 、白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜洗净，桔梗各6克 ，还有以下两个民间小偏方 ，细辛放入锅内同煮 。细辛10克 ，辛夷9克 、连翘 、葱白 、
三 、备用；生姜去皮，黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，②将丝瓜 、盐各适量 。
二 、辛夷 、核桃 、
一、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：本品具有补中益气 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。解毒通窍的功效 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷4.5克、
功效 ：具有清热消炎、红枣放入锅中煮成粥 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、使通气顺畅。粳米各100克 ，可缓解鼻塞流涕 、盐4克 。鱼腥草 、
五 、③待粥成，
做法 ：①将上述金银花 、鼻窦炎等症。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可。切块；细辛洗净 ，通窍排脓 ，盛出备用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、