3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，黑豆、炖黑豆而且营养价值很高
。做法切成块 ，海带而且营养价值很高
。炖黑豆
【原料】
海带
、做法
2.海带
、海带加入适量的炖黑豆水。放入盐拌匀即可 。做法切成丝；姜切片 ，海带海带清洗干净
、炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，葱一起放入炖锅当中，姜 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，黑豆 、姜
、猪瘦肉、瘦猪肉 、葱 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，之后除去浮沫 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，
