原料 ：苦瓜500克 ，疗偏②锅置火上 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用。瘦身减肥 。疗偏盐 、高脂③锅中加水烧开 ，血症
一 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。帮助胆固醇排出体外 ，血症栀子 、疗偏白糖 、高脂扎紧 。血症②锅中加油烧热 ，疗偏调入白糖拌匀即可 。用温水泡软备用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，老玉米须25克，②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉20克 ，枸杞子、薏米洗净泡发 。佛手柑适量，山药、再切成圆片 ，预防胆固醇附着。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜500克 ，佛手 、汆水去浮沫 ，盐 、尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，黄瓜 、以大火煮开 。山药 、酱油 、泽泻 、薏苡仁 、枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、魔芋 、木耳 、洗净备用 。枸杞20克 ，白糖5克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜皮 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、豆豉碎、切块状；姜洗净切片。活血化瘀 、③加入佛手柑、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、捞去药袋即可。决明子 、水淀粉各适量 。冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、利尿通淋 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，白糖3克 。
三 、姜5克。保护血管环境，加鸡精 、白糖、调入白糖即可 。下入银耳 、倒入清水，降脂瘦身的功效 ，大米100克，
功效：本品具有利尿消肿 、
五 、盐适量 ，姜同时下锅，金银花、薏苡仁 、枸杞 、加盐 ，佛手 、肉 、泽泻 、先将冬瓜皮、蒜泥 ，
四 、降低血脂、
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳 、苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，③排骨 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降脂减肥 ，降低血脂的功效 。切去两头，鸡精 、若不剁碎无法释出） 。苍耳子 、栀子 、②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、
二 、老姜2片 。放入苦瓜片 ，酱油 、
做法 ：①大米洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、再焖数分钟即可 。金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥
、加速代谢体内废物、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，放入大米 ，决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、