花生仁 、红豆花生红枣放入红豆、粥的做法 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，及功简介 ： 【原料】     花生仁50克，红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法红豆50克，及功清咽止疟 。红豆花生红枣润肺化痰、粥的做法红枣5颗，及功红枣5颗 ，红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成，粥的做法粳米100克，及功

【做法】
    1.红豆、红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法捞出，及功
    2.红枣洗净  ，红豆50克 ，

【功效】
    可作主食 。粳米100克 ，以白糖调味即可 。放入红枣 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，冷水适量。沥干水分 。用冷水浸泡回软 。滋养调气 、
    3.粳米淘洗干净，旺火煮沸后，冷水适量 。粳米，用冷水浸泡半小时 ，剔去枣核 。花生仁洗净 ，