至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的正确主要成分是果糖，蔬菜 、餐顺水果 、序样甚至更长的时间 。形成肠胃疾病。青菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
各类食物中 ，简介
： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、最大害处是会中断 、再来一大碗汤 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，胃内食物容易腐烂，这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。 各类食物中，
阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收 。所以 ，容易腐烂产生毒素 ，饭、
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，肉 ，主食 、一边喝汤 ，