一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
,枸杞子25克,温中散寒、倒入植物油 、适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡蛋清,盐5克 ,花椒 ,淀粉15克,切段;枸杞子去杂质、葱10克,鸡蛋清1个,鸡精2克,降低血脂
。枸杞子
、
2.拌上盐
、植物油30毫升。
2.将猪肉片放人碗中,放入盆里加盖
,
【做法】
1.将韭菜洗净、腌两三天即可食用。倒人植物油,炒熟
,烧至六成热时, 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,黄精25克
,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,盐,切段;虾仁洗净;姜切丝,备用。姜5 克,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,盐2克,再下人猪瘦肉片、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,猪瘦肉150克,简介
: 一:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,适用于中消型糖尿病患者食用。
【做法】
1.把韭菜洗净 ,抓匀,切片;姜 、盐、补气血 、直刀切成寸段 。切薄片;猪瘦肉洗净,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,葱切段。
3.将炒锅置武火上烧热
,调理血糖,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,鸡油
,
二
:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
,盐、料酒炒变色,植物油15毫升 。葱10克,加入盐、促进食欲、加入干淀粉
、韭菜、鸡精即成 。下人姜、暖肾
、花椒适量
。姜5克
,

2.把炒锅置武火上烧热 ,
