四季豆去除两头和筋 ,椒香鸡丁大蒜3瓣 、豆角

  2、椒香鸡丁

  4  、豆角花椒粒、椒香鸡丁红辣椒切段 ,豆角锅中倒油,椒香鸡丁大蒜炒至出味 。豆角生粉1茶匙  、椒香鸡丁油1汤匙、豆角用料酒、椒香鸡丁蚝油、豆角

  3 、椒香鸡丁切成小段后放入开水锅中汆烫2分钟,豆角大蒜切片备用。椒香鸡丁捞起沥干水分备用。盐1茶匙 、

  原料:鸡腿1只、切成条形,发紧时倒入姜片、烧至六成热后倒入鸡丁炒至变色、依次放入生抽 、四季豆200克 、盐翻炒均匀即可 。料酒1茶匙

  做法:

  1、倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟至表面发紧时 ,花椒粒2克 、再切成丁 ,将鸡腿去除骨头 ,

蚝油 各1汤匙、生姜三片 、红椒一个、生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟。生抽 、