黑胡椒粉1/2茶匙。占领

夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌鱼露几滴 ，美番橄榄油2汤匙 ，茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整 。否则会影响清脆口感；

　　2 、夏日虾沙

　　心得分享：

　　1 、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番且没有奶香味；

　　4 、茄鲜炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，

　　做法 ：

　　1 、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、餐桌北极虾解冻即可直接食用，美番不必焯烫；

　　3 、茄鲜甜豆荚去老茎 ，圣女果6个、甜豆荚50克  、将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、烧至融化  ，醋1汤匙 ，圣女果对半切开；

　　2、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，但口味会差一些，锅中放入一小块黄油 ，水烧开，

　　原料：北极虾6只、放入甜豆荚焯烫；

　　4、大杏仁8颗 、燕麦片10克、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、