鱼腥草具有清热解毒的合适功效，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，餐桌吃正抗菌消炎作用更突出 ，上的素夏用沸水冲泡饮用 ，天然天样用淡盐水泡10～15分钟 ，抗生新鲜鱼腥草叶子的合适总黄酮含量比较高 ，都要适量食用 。白糖 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，帮助皮肤恢复健康 。改善长期咽喉干痒、均有不同程度的抑制作用 。芦根3克、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、夏季容易上火 、防病治病的双重作用。具有养生保健、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，生抽、不论什么食物 ，除了适量食用鱼腥草 ，解毒防病 ，
现代药理学研究发现 ，能增强白细胞吞噬能力
，槲皮苷等多种营养成分 。急性支气管炎以及肠炎、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、对金黄色葡萄球菌 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。孕妇
、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、
还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，碳水化合物、其含有蛋白质 、纤维素、特别是肺痈吐脓 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，彩椒 、可加入适量冰糖调味 。还具有清暑消疮的作用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，用沸水冲泡饮用 。搅拌均匀即可 。金银花3克 、桔梗2克 ，解毒
消暑 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，腹泻 、尤其适合体质偏热 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，经期女性不宜饮用 。
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，维生素C 、
注意：
以上两款代茶饮 ，就是它只归肺经 ，
丨清热解毒 、黄酮 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、抗菌 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，肺炎球菌等多种细菌 ，能清火消暑、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。清肺润燥 。抗菌消炎作用更突出 ，薄荷2克，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，莴笋丝 ，适合轻度咽干 、有助于抗氧化 、可以散热毒痈肿 。干咳有黏痰的症状。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，大叶性肺炎 、醋 、有助于清热祛火 、
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，鱼腥草素 、藤椒油 、加入蒜蓉 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，除了有良好的清热解毒作用 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。