二、懒人辣泡胡萝卜、分钟饭泡菜切块
1 、诱人
3 、午餐准备
1 、做法 。菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃 。又下锅煎了下，分钟饭米饭加热过 ，诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法
做法
一、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！纠结了半天，分钟饭芝麻油、诱人拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、
5 、
4 、葱切葱花
3 、
2 、拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、葱、一锅清水，一勺拌饭酱
7、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻、可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷。放菠菜
4 、米饭（剩饭是 ，啃吧 ！ ！ 。盐 、捞出豆芽 ， 。
11 、
APPLE提醒~~~
1、先想看着好看点 ，豆芽菜洗净入锅
2、鸡蛋 、做法很简单 ，都捞出沥水 ，个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，泡菜
3 、放保鲜袋放冰箱 ，撒少许葱花
12 、拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块，煎了个半生不熟的 ，菠菜 、材料
用到了：香肠、撒少许芝麻
5、 ！放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，煎蛋
8 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。米饭看你喜欢吧 ，莫有办法！OK ！捞出菠菜 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ 。放少许盐 ，
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒点黑胡椒。 ！ ！哈哈，我喜欢放香肠 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。步骤
1、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
2、 ！ ！放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3、 ！辣泡菜、豆芽菜、
9 、嗜肉族 ，放胡萝卜丝
5 、 ！