兜匀出锅即可  。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜蒜。椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

容错起油锅  ，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣干红辣椒、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、倒入锅中，用盐调味；

　　9 、出香后 ，

　　做法 ：

　　1 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、