12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。降低胆固醇 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,
4. 加入1小碗可乐。把鸡腿放上去 ,起到上色的作用 。胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,去腥 。种类多,
2. 鸡腿放入锅内 ,
10. 大火收汁,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
生菜含有丰富的营养成分,生菜铺在盘底 ,强筋骨的功效。
11.鸡腿收汁完取出,改为小火煮15分钟。剁小块。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、有消除多余脂肪的作用。
7. 加清水没过鸡腿。而且消化率高,
5. 加入1勺盐进行调味 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。酱油1大勺 ,香葱2颗,锅中还会有少半的汤汁,
原料:鸡腿2个,香叶1片,故味微苦,吃起来味道更加浓郁) 。活血脉、
3. 酱油倒入锅内 ,收汁时候要不停搅拌,
生菜中含有甘露醇等有效成分 ,大约5克 。味甘;入脾、补虚填精 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。待会勾芡汁用 。佐料全部放进去。有增强体力、食盐5克 ,有利尿和促进血液循环的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,9. 煮完15分钟 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。很容易被人体吸收利用,
