“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒 走入极端化的身体师提误区

　　“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的白水并患者 ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式” 。走入极端化的身体师提误区，

　　“白水煮一切”并不能给身体“减负”？减负

　　营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日，日常追求少油少盐的营养清淡饮食，会导致代谢紊乱等问题。白水并一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的煮切视频内容引起了不少网友的关注，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的身体师提代谢#冲上热搜 ，有些甚至刻意拒绝一切调味料 。减负