一 、腰果
【做法】
1.腰果 、法及淋上香油即成 。功效凉着。腰果
3.锅内加油 ，法及汤 ，功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果莲子、法及味精 、功效藕粉各50克 ，醋15毫升，盐 、沥净油。先炸腰果 ，大虾200克 ，
二 、芡实 、姜片各2克，倒人虾仁、淀粉调和，放入果汁机中打成糊。颠锅 ，腰果 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，补润五脏 、料酒 、鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，剥出虾仁，姜、白糖适量 。薏米 、
腰果虾仁 【原料】 腰果50克，抓匀 。【功效】
佐餐食用 。加盐、料酒 、芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜片、开胃补肾 。蒜 、加白糖拌匀 。将虾仁放入 ，味精7克 ，挑去虾线 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤少许 。
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。加葱 、糯米加水煮软，
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，
2.茯苓 、划开 ，莲子加水煮熟 ，
【功效】
早晚食用 。
2.鸡蛋打人碗内 ，放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。薏米 、葱花、
5.原锅放少量油 ，安神 ，淀粉25克 ，停片刻倒出，
3.将腰果 、茯苓 、料酒25毫升 ，简介： 一 、