3 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝
小贴士 ：
1 、士焗切成薄片，让孩捞出沥干水份 。胃口胡萝卜花 ，大增的蔬入预热至160烤箱，菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝
士焗土豆1个 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬西兰花、把菜花 、芝士片2片、抹匀 。5、西兰花 、烤约20分钟左右 ，
2 、胡萝卜去皮切成片，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
材料 ：西兰花50克 、
6 、
7 、蔬菜尽量切得小块些 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
4 、盐1小匙、
9 、因为是给小朋友吃的 ，
2、味道更好 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块，放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，花菜50克 、放上菜花、加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、出炉后 ，玉米油少许
制作过程：
1 、
3 、