做法：
1 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇
酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇将花生炒熟，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，原料：花生20颗 、香菇彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、黄椒1个 、带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个、吃多少做多少 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1 、黄、香菇酱20克 。消暑 、红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、将所有的食材料放入碗中，中间最小的那块用来切丁 ，10颗 、