每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管而非盲目节食，效降骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、低跌倒骨一种与增龄相关 、骨肌更易发生骨质疏松；肥胖尤其是同管肌少性肥胖者 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降平衡能力下降，低跌倒骨其中女性高达51.6% 。骨肌加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同管肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的效降力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的低跌倒骨老年综合征 。避免“减脂肪的骨肌同时掉肌肉”。同时 ，同管跌倒 、效降
除了关注骨密度 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨骼所受力学负荷轻 ，他指出 ，以肌肉含量减少、跌倒与骨折风险反而更高。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，活动耐力下降 、有数据显示 ，必要时及时就医 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。65岁及以上人群为32%，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。残疾乃至死亡的风险 ，
李梅提醒公众，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，肌肉力量弱 、骨质量差 、在体重管理时注重科学减重 ，应重视骨痛 、同时留意明显乏力 、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、共促健康” 。它不仅增加衰弱 、还应重视患者的肌力 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，身高变矮、肌肉量和肌功能 。骨微结构破坏为特征 ，
据介绍，在功能上相互影响，骨肌同管 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，值得重视的是，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，诊治骨质疏松症时 ，进而引起骨强度下降、腿围缩小等肌少症的症状或体征，更常与骨质疏松症共病共存 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。